把腰閃了常見症狀有腰部疼痛、活動受限、肌肉緊張、局部腫脹、下肢放射性疼痛等。
1. 腰部疼痛：閃腰後，腰部會立刻出現較為明顯的疼痛，疼痛程度因人而異，輕者為隱痛，能勉強忍受，重者則疼痛劇烈，難以忍受，甚至會影響正常的站立和行走，在改變體位、咳嗽、打噴嚏時，疼痛往往會加劇。
2. 活動受限：腰部的活動範圍會受到很大限制，無法像正常時那樣自由地前屈、後伸、側彎或旋轉。比如彎腰撿東西、挺直身體等簡單動作都可能因疼痛而無法順利完成。
3. 肌肉緊張：受傷部位的肌肉會出現緊張痙攣的情況，用手觸摸可感覺到肌肉發硬，這是身體的一種自我保護機制，旨在限制腰部活動，減輕疼痛。
4. 局部腫脹：部分患者閃腰後，受傷部位會出現腫脹現象，這是由於局部軟組織損傷，導致血管破裂出血和組織液滲出積聚在局部引起的。
5. 下肢放射性疼痛：如果閃腰導致腰椎間盤突出等情況，壓迫到神經，可能會引起下肢放射性疼痛、麻木等症狀，疼痛可從腰部向下放射至臀部、大腿後側、小腿外側甚至足部。
閃腰後要注意休息，避免腰部過度用力和劇烈活動。可在醫生指導下進行適當的熱敷、按摩等緩解症狀。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷並接受規範治療。
