M 字脫發的症狀主要有額角脫發、發際線後移、頭頂頭髮稀疏、頭髮油膩、頭髮變細變軟等。
1. 額角脫發：M 字脫發初期常表現為雙側額角逐漸開始脫發，額角處的頭髮會變得越來越稀疏，慢慢形成 M 字的兩個角，這是較為明顯且常見的症狀，很多患者首先注意到的就是額角頭髮的變化。
2. 發際線後移：隨著病情發展，額角脫發範圍擴大，發際線整體向後退縮，從前額看，頭髮邊緣明顯後移，額頭顯得更加寬大，影響面部整體比例和美觀。
3. 頭頂頭髮稀疏：除了額角和發際線問題，頭頂部位的頭髮也會逐漸變得稀疏，頭皮逐漸顯露，嚴重時頭頂可能出現明顯的禿斑，頭髮數量明顯減少。
4. 頭髮油膩：M 字脫發患者往往伴有頭皮油脂分泌旺盛的情況，頭髮容易變得油膩，剛洗完頭不久就會顯得油光發亮，這與體內激素水平變化影響皮脂腺分泌有關。
5. 頭髮變細變軟：患病後，原本健康粗壯的頭髮會逐漸變細變軟，失去原有的韌性和光澤，變得脆弱易折斷，從外觀上看頭髮質量明顯下降。
出現 M 字脫發症狀後，日常要注意保持健康的生活方式，規律作息、均衡飲食，減少精神壓力。避免頻繁燙染頭髮、過度牽拉頭髮。同時，建議及時就醫，在醫生指導下進行規範治療，不要自行盲目用藥或使用不正規的生發產品，以免延誤病情。
