緩解缺血性股骨頭壞死症狀可通過藥物治療、物理治療、手術治療、中醫治療、康復鍛鍊等。
1. 藥物治療：主要使用抗凝藥物、擴血管藥物等，抗凝藥物能防止血管內血栓形成，保證股骨頭血供；擴血管藥物可擴張血管，增加股骨頭的血液灌注量，改善局部缺血狀況，緩解疼痛等症狀。
2. 物理治療：常見的有體外衝擊波、高壓氧等。體外衝擊波能促進局部血液循環，刺激骨細胞再生；高壓氧可提高血氧含量，改善股骨頭組織的缺氧狀態，促進壞死組織修復。
3. 手術治療：對於病情較嚴重的患者，可考慮手術。如髓芯減壓術，能降低骨內壓，改善血液循環；人工髖關節置換術則適用於晚期患者，可有效恢復關節功能，提高生活質量。
4. 中醫治療：中醫通過針灸、推拿、中藥等方式發揮作用。針灸刺激穴位，調節氣血運行；推拿可緩解肌肉緊張，改善關節活動度；中藥內服外用，起到活血化瘀、通絡止痛的功效。
5. 康復鍛鍊：適當的康復鍛鍊能增強髖關節周圍肌肉力量，改善關節穩定性。如進行髖關節的屈伸、外展、內收等活動，但要注意避免過度負重和劇烈運動。
在日常生活中，患者要注意休息，避免長時間站立或行走，減輕髖關節負擔。同時，要注意保暖，防止髖關節受寒。飲食上多攝入富含鈣和蛋白質的食物，增強骨質。最重要的是要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復，定期復查，以便及時調整治療方案。
