避免接觸過敏原、使用藥物治療、調整生活方式、進行脫敏治療、嘗試中醫調理等可緩解過敏性哮喘症狀。
1. 避免接觸過敏原：這是緩解症狀的關鍵。常見過敏原如花粉、塵蟎、動物毛髮皮屑等，要注意在花粉傳播高峰期減少外出，定期清潔家居、更換床單被罩以減少塵蟎滋生，盡量不養寵物或避免親密接觸。
2. 使用藥物治療：在醫生指導下合理用藥，常用的有支氣管舒張劑，能快速緩解氣道痙攣，減輕喘息症狀；糖皮質激素可減輕氣道炎症，控制病情發作，有吸入、口服等多種劑型。
3. 調整生活方式：保持規律作息，保證充足睡眠，讓身體處於良好狀態。適度運動，如散步、太極拳等，增強體質，但要避免在寒冷、乾燥或空氣污染嚴重時運動。飲食上，多攝入富含營養且清淡的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
4. 進行脫敏治療：對於明確過敏原且無法完全避免接觸的患者，可在醫生評估後進行脫敏治療。通過逐漸增加過敏原劑量，使身體對其產生耐受，從而減輕過敏反應。
5. 嘗試中醫調理：中醫的針灸、推拿等療法對部分患者有一定輔助作用，一些中藥方劑也可調節身體免疫功能，改善過敏體質，但需由專業中醫師辨證論治。
日常生活中要留意自身症狀變化，記錄發作時間、頻率及誘發因素等，為醫生調整治療方案提供依據。同時，要嚴格按照醫生囑咐用藥，不可自行增減藥量或停藥，定期復診，以便及時調整治療策略，更好地控制過敏性哮喘症狀。
