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怎麼治好肩周炎症狀

發佈時間:2025-07-19 10:44:56

治療肩周炎症狀可通過藥物治療、物理治療、運動鍛鍊、手術治療、中醫推拿等。

1. 藥物治療:非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,能減輕炎症、緩解疼痛。還可在痛點部位注射糖皮質激素與局部麻醉藥的混合液,起到消炎、止痛效果,改善肩關節功能。

2. 物理治療:熱敷能促進血液循環,緩解肌肉痙攣,減輕疼痛。超短波、衝擊波等療法,可改善局部血液循環、促進組織修復,減輕炎症反應,緩解肩周炎症狀。

3. 運動鍛鍊:進行爬牆運動,面對牆壁站立,用手指沿牆緩緩向上爬行,使上肢盡量高舉,然後再緩緩向下回到原處;還有畫圈運動,彎腰90度,患肢自然下垂,以肩部為中心,做前後、左右的畫圈運動,幅度由小到大。

4. 手術治療:對於保守治療無效的嚴重肩周炎患者,可考慮手術。關節鏡手術能對肩關節內部結構進行直視下的檢查和治療,創傷小、恢復快;開放性手術適用於病情複雜的情況。

5. 中醫推拿:專業醫生通過滾法、揉法、按法等手法,放鬆肩部肌肉,改善局部血液循環,緩解疼痛。還會進行關節鬆動手法,改善肩關節的活動範圍。

在日常生活中,要注意肩部保暖,避免受寒。避免長時間保持同一姿勢或過度使用肩部,防止肩部勞損。堅持進行康復鍛鍊,鞏固治療效果。若症狀持續不緩解或加重,需及時就醫,遵醫囑調整治療方案 。

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