脂肪肝患者需注意飲食控制、適當運動、規律作息、定期復查、合理用藥等。
1. 飲食控制：遵循低糖、低脂、高纖維飲食原則，減少油炸食品、動物內臟、甜食等攝入，多吃蔬菜、水果、全穀物等富含維生素和膳食纖維食物，控制食量，避免暴飲暴食。
2. 適當運動：選擇適合自己的有氧運動，如快走、慢跑、游泳、騎自行車等，每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動，可增強體質，提高肝臟代謝能力。
3. 規律作息：保持充足睡眠，每晚盡量睡夠7-8小時，避免熬夜，良好作息有助於肝臟自我修復和調節代謝功能。
4. 定期復查：定期進行肝功能、腹部超聲等檢查，監測病情變化，以便及時調整治療方案。
5. 合理用藥：避免自行濫用藥物，尤其是對肝臟有損害的藥物，如需用藥，務必在醫生指導下進行。
脂肪肝患者在日常生活中要養成良好生活習慣，保持積極心態。飲食與運動相結合，嚴格按照醫生囑咐進行治療和復查。若出現不適症狀，應及時就醫，以便早發現問題並有效控制病情發展，防止脂肪肝進一步惡化。
