心律失常者旅途應注意攜帶藥物、避免勞累、關注飲食、留意身體狀況、做好應急準備等。
1. 攜帶藥物：務必攜帶足夠的治療心律失常的常用藥物，如抗心律失常藥、急救藥物等，將其放在容易拿取的地方，以防途中發病能及時用藥緩解症狀。同時，最好攜帶病歷資料，方便在需要就醫時醫生快速瞭解病情。
2. 避免勞累：旅途中要合理安排行程，避免過度勞累。不要長時間連續趕路、頻繁換乘，保證充足的休息時間。乘坐交通工具時盡量選擇舒適的座位或鋪位，讓身體能得到放鬆，防止因勞累誘發心律失常加重。
3. 關注飲食：注意飲食規律和衛生，避免食用過於油膩、辛辣、刺激性食物，以及含咖啡因、酒精的飲品，這些可能刺激心臟，加重心律失常。多吃新鮮蔬果，保證水分攝入，維持身體正常代謝。
4. 留意身體狀況：時刻關注自己的身體反應，如出現心悸、胸悶、頭暈等不適症狀，要立即休息。若症狀持續不緩解或加重，需及時尋求醫療幫助。
5. 做好應急準備：瞭解旅途中附近的醫療機構位置，提前告知同行人員自己的病情及應急處理方法。可以準備一些急救設備，如便攜式心電圖機等，以便及時監測心臟情況。
心律失常者在旅途中要格外小心，多注意上述事項。日常生活中也要保持良好的生活習慣，規律作息、適度運動、定期復查。若身體出現異常變化，應及時就醫，嚴格遵循醫生的囑咐進行治療和保健，確保身體健康。
