單純尿隱血可能是劇烈運動、泌尿系統感染、泌尿系統結石、腎小球腎炎、胡桃夾綜合徵等原因，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、手術治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後可能出現一過性尿隱血，這是由於運動導致腎臟血流動力學改變等引起。一般無需特殊藥物治療，通過適當休息，減少運動量，避免短時間內再次劇烈運動，通常尿隱血可自行消失。日常要合理安排運動計劃，運動前做好熱身，運動強度循序漸進增加。
2. 泌尿系統感染：細菌等病原體侵襲泌尿系統引發炎症，炎症刺激可導致尿隱血。遵醫囑服用左氧氟沙星片、三金片、頭孢克肟膠囊進行抗感染治療。治療期間要多喝水，增加尿量，通過尿液衝刷尿道，促進細菌排出。同時注意個人衛生，尤其是會陰部清潔，勤換內褲。
3. 泌尿系統結石：結石在泌尿系統內移動，損傷黏膜導致出血，引起尿隱血。較小結石可遵醫囑服用排石顆粒、腎石通顆粒、金錢草顆粒，同時大量飲水，多做跳躍運動，促進結石排出。若結石較大，可能需體外衝擊波碎石或手術取石。
4. 腎小球腎炎：免疫反應等因素損傷腎小球濾過屏障，紅細胞漏出導致尿隱血。遵醫囑使用黃葵膠囊、百令膠囊、金水寶膠囊保護腎臟、減少蛋白尿。患者要注意休息，避免勞累，低鹽低脂飲食，定期監測腎功能和尿常規。
5. 胡桃夾綜合徵：左腎靜脈受壓引起。症狀較輕者可通過增加體重，採取仰臥位休息緩解。嚴重時可能需手術治療，如左腎靜脈移位術等。日常要注意避免長時間站立或久坐，適當活動身體。
單純尿隱血患者日常要注意休息，避免熬夜和過度勞累，保持規律作息。飲食上避免食用辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒。定期復查尿常規，觀察尿隱血變化情況，嚴格按照醫生囑咐進行治療和護理。
