一般情況下，濕度高本身不會直接導致熱射病，但會增加熱射病發生的風險。
熱射病是一種嚴重的中暑類型，主要是身體長時間暴露在高溫環境中，散熱困難，導致核心體溫急劇升高，進而影響身體各個器官的正常功能。濕度高時，空氣中水汽含量大，人體汗液蒸發會變得困難。汗液蒸發是人體散熱的重要方式，當汗液難以蒸發，熱量就會在體內積聚，使得身體散熱效率降低。
在高溫且濕度高的環境里，人體長時間處於這種狀態，熱量不斷在體內堆積，超過身體的調節能力，就容易引發熱射病。比如在悶熱潮濕的夏季，若長時間在戶外進行高強度體力活動，又沒有及時補充水分和採取降溫措施，就會大大增加患熱射病的幾率。
日常生活中，在高溫高濕天氣要盡量避免長時間待在戶外高溫環境中。如果必須外出，要做好防護措施，如佩戴遮陽帽、使用遮陽傘等。同時，要及時補充水分和電解質，可適當飲用一些淡鹽水或運動飲料。一旦出現頭暈、惡心、乏力等不適症狀，應立即轉移到陰涼通風處休息，必要時及時就醫。
