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孕期高血壓怎麼辦

發佈時間:2025-07-08 14:05:10
劉恆煒副主任醫師 武漢大學中南醫院

孕期高血壓可通過調整生活方式、密切監測血壓、合理飲食、藥物治療、適時終止妊娠等方法應對。

1. 調整生活方式:對於孕期高血壓患者,調整生活方式十分關鍵。保持充足睡眠,每晚盡量保證 7 - 8 小時睡眠,可使身體各器官得到充分休息,利於血壓穩定。適度運動,如散步、孕婦瑜伽等,能促進血液循環,增強心血管功能,有助於降低血壓。減少精神壓力,通過聽音樂、冥想等方式放鬆心情,因為精神緊張會使體內激素失衡,導致血壓升高,良好的心態可避免這種情況發生,從而對孕期高血壓起到一定的緩解作用。

2. 密切監測血壓:孕期高血壓患者需密切監測血壓,這能及時掌握血壓變化情況。每天在固定時間測量血壓,如早晚各一次,使用正規血壓計按照正確方法測量。記錄血壓數值,形成血壓變化曲線,醫生可根據這些數據準確判斷病情發展,及時調整治療方案,防止血壓波動過大對孕婦和胎兒造成不良影響。

3. 合理飲食:合理飲食對孕期高血壓有積極作用。增加蛋白質攝入,多吃瘦肉、魚類、蛋類等,蛋白質有助於維持身體正常代謝和胎兒發育。減少鈉鹽攝入,避免食用過咸食物,過多鈉鹽會導致水鈉瀦留,加重高血壓症狀。多吃新鮮蔬菜、水果,其中的維生素和礦物質能調節身體機能,輔助降低血壓,為孕婦和胎兒提供良好的營養環境。

4. 藥物治療:遵醫囑用藥是控制孕期高血壓的重要手段。常用藥物有硝苯地平緩釋片,它能通過抑制鈣離子內流,擴張血管,降低外周血管阻力,從而降低血壓;拉貝洛爾片,可同時阻斷α和β受體,減少心臟輸出量,降低血壓;甲基多巴片,能興奮血管運動中樞的α受體,使外周交感神經的活性降低,達到降壓效果。這些藥物在醫生指導下合理使用,能有效控制血壓,保障孕期安全。

5. 適時終止妊娠:當孕期高血壓病情嚴重,經積極治療仍無法控制,且對孕婦和胎兒生命安全構成威脅時,需適時終止妊娠。因為持續的高血壓可能導致孕婦出現子癇、心腦血管意外等嚴重併發症,也會影響胎兒的生長髮育,甚至造成胎兒窘迫、胎死宮內等不良後果。通過終止妊娠,可及時消除病因,保障孕婦和胎兒的生命健康。

孕期高血壓患者日常生活中要多休息,避免勞累,保持規律作息。飲食上嚴格遵循醫生建議,控制鹽和脂肪攝入。定期產檢,按照醫生要求進行各項檢查和治療。若出現頭痛、眼花、胸悶等不適症狀,應立即就醫,確保孕期安全。

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