糖尿病患者可通過飲食控制、運動鍛鍊、血糖監測、藥物治療、手術治療等方法來應對疾病。
1. 飲食控制：對於糖尿病患者而言，合理飲食至關重要。要控制總熱量攝入，根據個人體重、活動量等計算每日所需熱量。減少高糖、高脂肪食物的攝取，像糖果、油炸食品等。增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、全穀物等，可延緩碳水化合物吸收，避免血糖快速上升。比如每餐可搭配適量蔬菜，主食選擇糙米飯、全麥麵包等，有助於穩定血糖水平，減輕胰島負擔。
2. 運動鍛鍊：適當運動能增強身體對胰島素的敏感性，使身體更好地利用血糖。糖尿病患者可選擇適合自己的運動方式，如散步，每天堅持 30 分鐘以上，能促進血液循環，消耗多餘能量。慢跑也是不錯的選擇，每周進行 3 - 5 次，每次 20 - 30 分鐘。還有太極拳，動作舒緩，能調節呼吸和身體平衡，有助於控制血糖，提高身體素質。
3. 血糖監測：定期監測血糖能讓患者瞭解血糖波動情況，為治療方案調整提供依據。可使用血糖儀在家自行監測空腹血糖、餐後血糖等。空腹血糖反映基礎血糖水平，餐後血糖能體現飲食對血糖的影響。一般建議每周至少監測 2 - 3 次空腹及餐後血糖，若血糖波動較大，需增加監測頻率，以便及時發現問題並調整治療。
4. 藥物治療：遵醫囑用藥是控制糖尿病的重要手段。常見藥物有二甲雙胍片，它能減少肝臟葡萄糖的輸出，改善外周胰島素抵抗，降低血糖。阿卡波糖片可抑制碳水化合物在小腸上部的吸收，降低餐後血糖。格列美脲膠囊能刺激胰島素分泌，增強胰島素敏感性。不同藥物作用機制不同，醫生會根據患者具體情況選擇合適藥物及劑量，患者需嚴格按醫囑服用。
5. 手術治療：對於部分符合條件的 2 型糖尿病患者，手術治療可有效控制血糖。如胃旁路手術，通過改變胃腸道的結構，減少食物的吸收面積，降低腸道激素的分泌，從而改善胰島素抵抗，使血糖得到較好控制。但手術有一定風險和適應症，需經過專業醫生評估後謹慎選擇。
糖尿病患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，保持規律作息，避免熬夜。飲食定時定量，堅持適度運動。同時要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和監測，定期復診，以便及時調整治療方案，更好地控制病情，提高生活質量。
