下巴長痘留的黑痘印可以通過使用美白護膚品、化學剝脫術、激光治療、光子嫩膚、手術治療等方法來改善。
1. 使用美白護膚品：對於下巴長痘留下的黑痘印，美白護膚品能發揮一定作用。其原理在於很多美白成分可抑制黑色素生成、促進黑色素代謝。比如含有煙酰胺成分的美白精華液，煙酰胺能有效減少已經生成的黑色素向角質形成細胞轉運；傳明酸精華，傳明酸可抑制酪氨酸酶的活性，從而減少黑色素的產生；維生素 C 乳液，維生素 C 具有抗氧化性，能還原已生成的黑色素。堅持使用一段時間，可在一定程度上減輕黑痘印顏色。
2. 化學剝脫術：該方法對下巴黑痘印有效果是因為通過將化學溶液塗抹在皮膚表面，可使皮膚表層的角質形成細胞發生可控性損傷和剝脫。常用的化學溶液如水楊酸、果酸、維甲酸等。水楊酸可深入毛孔溶解角質，疏通毛孔，同時促進皮膚新陳代謝，加速含有黑色素的角質細胞脫落；果酸能調節角質形成細胞的增殖和分化，減少黑色素生成；維甲酸可改善毛囊皮脂腺導管角化，抑制痤瘡丙酸桿菌生長，還能促進表皮細胞更新，讓含有黑色素的細胞更快脫落，進而減輕黑痘印。
3. 激光治療：激光治療針對下巴黑痘印的有效性基於其特定波長的激光能量。比如 532nm 波長的激光，能被皮膚中的黑色素選擇性吸收，激光能量瞬間將黑色素顆粒擊碎，隨後被巨噬細胞吞噬並代謝出體外。1064nm 波長的激光也常用於治療，它能深入皮膚深層，對深層的黑色素同樣有擊碎作用。還有脈衝染料激光，不僅能改善黑痘印，對痘印處的血管擴張等問題也有一定治療效果，通過破壞異常血管，減少炎症後色素沈著，達到減輕黑痘印的目的。
4. 光子嫩膚：光子嫩膚對下巴黑痘印有改善作用是因為它發射出的寬光譜彩光，能穿透至皮膚深層。不同波長的光可分別作用於不同的皮膚問題。其中較短波長的光可被黑色素吸收，分解黑色素顆粒；較長波長的光則能刺激皮膚中的膠原蛋白增生，使皮膚更加緊致有彈性。在治療黑痘印時，光子嫩膚通過分解黑色素，促進其代謝排出，同時改善皮膚質地，讓痘印部位的皮膚逐漸恢復正常色澤和光滑度。
5. 手術治療：對於一些較為嚴重、經過多種保守治療效果不佳的下巴黑痘印，手術治療可作為一種選擇。比如皮膚磨削術，通過使用特殊的器械對皮膚表面進行磨削，去除含有黑色素的表皮層和部分真皮乳頭層，刺激皮膚的再生修復，使新的皮膚組織生長，從而改善黑痘印外觀。還有外科手術切除，對於面積較大且明顯的黑痘印，可將病變組織切除後進行縫合或皮瓣移植等修復處理，達到去除黑痘印的目的，但手術存在一定風險，需謹慎選擇。
日常要注意做好防曬，紫外線會加重黑痘印的色素沈著。同時保持規律作息，避免熬夜，因為內分泌失調可能影響黑色素代謝。飲食上多吃富含維生素 C 和維生素 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，有助於抑制黑色素生成。並且要嚴格按照醫生的囑咐進行後續護理和治療，定期復診。
