洗面奶把臉洗過敏了可通過立即停用洗面奶、用清水沖洗臉部、冷敷緩解症狀、塗抹藥物治療、口服藥物治療等方法來應對。
1. 立即停用洗面奶：洗面奶把臉洗過敏了，首先要做的就是立刻停止使用該洗面奶，因為持續接觸過敏原會導致過敏症狀不斷加重。繼續使用會讓皮膚持續受到刺激，過敏反應難以得到控制，停用能從根源上減少過敏原對皮膚的侵害，為後續的恢復創造條件。
2. 用清水沖洗臉部：用溫和的清水輕輕沖洗臉部，這樣能盡可能地將殘留在臉部的洗面奶成分沖洗掉，降低過敏原在皮膚上的殘留量。清水沖洗可以稀釋和去除皮膚表面的刺激物，減輕過敏症狀，避免殘留的洗面奶進一步滲透進入皮膚，加重過敏反應。
3. 冷敷緩解症狀：使用冷毛巾或者冷敷貼對臉部進行冷敷，冷敷能夠使皮膚局部血管收縮，減少血液流動，從而減輕皮膚的紅腫、瘙癢等過敏症狀。通過降低皮膚溫度，還能緩解皮膚的敏感性，讓皮膚處於相對穩定的狀態，有助於後續的恢復。
4. 塗抹藥物治療：遵醫囑用藥，如地奈德乳膏、他克莫司軟膏、爐甘石洗劑。地奈德乳膏屬於糖皮質激素類藥物，具有抗炎、抗過敏的作用，能減輕皮膚的炎症反應；他克莫司軟膏可以調節皮膚的免疫功能，抑制過敏反應；爐甘石洗劑有收斂、止癢的功效，能緩解皮膚瘙癢症狀，促進皮膚過敏症狀的改善。
5. 口服藥物治療：遵醫囑用藥，如氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片。這些都是抗組胺藥物，能夠阻斷組胺與受體的結合，從而減輕過敏反應中組胺釋放所導致的皮膚瘙癢、紅腫等症狀，從內部調節身體的過敏狀態，促進臉部過敏症狀的消退。
臉部因洗面奶過敏後，恢復期間要注意皮膚的護理，保持臉部清潔但避免過度清潔，選擇溫和無刺激的護膚品。飲食上也要盡量清淡，避免食用辛辣、刺激性食物以及海鮮等易過敏食物。同時要嚴格按照醫生的囑咐用藥和護理，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
