膝關節脫臼通常可採用緊急固定、冷敷、復位、藥物治療、手術治療等方法。
1. 緊急固定：膝關節脫臼後，應立即使用木板、樹枝等硬物對受傷膝關節進行簡單固定，防止脫臼關節進一步移位和損傷周圍組織。因為不穩定的脫臼關節在活動時，可能會加重關節周圍韌帶、肌肉、血管和神經的損傷，固定能為後續治療創造良好條件，減少二次傷害風險。
2. 冷敷：在受傷後的 24 - 48 小時內，對脫臼部位進行冷敷。用冰袋或冷毛巾敷在受傷處，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。冷敷能使局部血管收縮，減少出血和滲出，從而減輕腫脹和疼痛，為後續治療爭取更好的身體狀態。
3. 復位：盡快前往醫院，由專業醫生進行手法復位。醫生會根據脫臼的具體情況，通過特定的手法技巧，將脫臼的膝關節恢復到正常的解剖位置。及時復位可恢復關節的正常結構和功能，避免因長時間脫臼導致關節周圍組織攣縮，增加後續治療難度。
4. 藥物治療：遵醫囑用藥，可使用布洛芬緩釋膠囊，它能抑制前列腺素的合成，從而減輕炎症反應和疼痛；雲南白藥膏，具有活血化瘀、消腫止痛的功效，通過皮膚滲透發揮作用；三七傷藥片，能促進血液循環，幫助損傷組織修復。這些藥物配合使用，有助於緩解膝關節脫臼後的疼痛、腫脹等症狀，促進恢復。
5. 手術治療：對於一些手法復位困難，或伴有嚴重韌帶、血管、神經損傷的膝關節脫臼患者，可能需要進行手術治療。手術能直接修復受損的組織和結構，恢復關節的穩定性和功能。醫生會根據具體損傷情況進行相應的手術操作，如韌帶重建、血管神經修復等。
膝關節脫臼恢復期間要多休息，避免過早活動受傷關節，防止再次脫臼或加重損傷。飲食上多攝入富含蛋白質和維生素的食物，促進恢復。同時要嚴格按照醫生的囑咐定期復查，以便及時瞭解恢復情況並調整治療方案 。
