膝關節風濕痛可通過休息與保暖、物理治療、藥物治療、中醫調理、手術治療等方法來緩解。
1. 休息與保暖：對於膝關節風濕痛患者，充分休息能減少關節的磨損與刺激，避免疼痛因過度活動而加劇。保暖可促進關節局部血液循環，減輕因寒冷導致的血管收縮，緩解疼痛與僵硬感。患者要避免長時間站立、行走或進行劇烈運動，盡量讓膝關節得到充分放鬆。同時根據天氣變化及時增添衣物，可佩戴護膝等保暖用品，維持關節溫度。
2. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等物理治療手段對膝關節風濕痛有一定效果。熱敷能使局部血管擴張，加快血液循環，帶走炎性物質，減輕疼痛。按摩可放鬆關節周圍肌肉，緩解肌肉緊張對關節造成的壓力。針灸通過刺激穴位，調節身體氣血運行，改善關節功能。患者可每天用熱毛巾或熱水袋熱敷膝關節15 - 20分鐘，每周進行2 - 3次專業按摩，也可在專業醫生指導下進行針灸治療。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥是緩解膝關節風濕痛的重要手段。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，能抑制體內的炎症介質，減輕炎症反應，從而緩解疼痛與腫脹。抗風濕藥物如甲氨蝶呤片，可控制病情進展，防止關節進一步破壞。糖皮質激素如醋酸潑尼松龍注射液，在病情嚴重時能迅速減輕炎症。患者需嚴格按照醫生的囑咐按時、按量用藥，不可自行增減劑量。
4. 中醫調理：中醫的一些方法對膝關節風濕痛也有獨特療效。中藥方劑通過整體調理身體的陰陽平衡、氣血運行，改善關節症狀。中藥熏蒸利用中藥蒸汽的溫熱和藥力，直達病所，起到溫通經絡、散寒止痛的作用。拔罐可改善局部氣血瘀滯。患者可找專業中醫師根據自身情況開具合適的中藥方劑，定期進行中藥熏蒸和拔罐治療。
5. 手術治療：當膝關節風濕痛病情嚴重，經過保守治療效果不佳，關節出現嚴重畸形、功能障礙時，可考慮手術治療。手術能直接修復受損關節結構，改善關節功能。常見的手術方式有關節置換術、關節清理術等。關節置換術可去除病變關節組織，植入人工關節，恢復關節的正常功能。關節清理術能清除關節內的炎性組織、游離體等，減輕關節疼痛。但手術存在一定風險，需在醫生評估後謹慎選擇。
膝關節風濕痛患者在日常生活中要注意關節的保護，避免過度勞累和關節損傷。注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，增強身體抵抗力。同時要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案。
