膝蓋痛風可通過控制飲食、適當運動、藥物治療、物理治療、手術治療等方法來應對。
1. 控制飲食：膝蓋痛風患者要嚴格控制飲食，因為高嘌呤食物會使體內尿酸水平升高，加重痛風症狀。應避免食用動物內臟、海鮮、啤酒等高嘌呤食物，多吃新鮮蔬菜、水果等鹼性食物，如黃瓜、蘋果等，它們能促進尿酸排泄，降低尿酸在關節處沈積引發疼痛的風險。同時要多飲水，每日至少 2000 毫升，促進尿酸隨尿液排出體外，減輕膝蓋部位因尿酸結晶堆積帶來的不適。
2. 適當運動：適當運動對膝蓋痛風患者有益，適度運動能促進血液循環，幫助尿酸代謝。可選擇如散步、太極拳等低強度運動，避免劇烈運動和長時間站立、行走，防止加重膝蓋負擔。運動時要注意循序漸進，運動前充分熱身，運動後做好拉伸，這樣能減少運動損傷，增強關節靈活性，改善膝蓋局部的血液供應，有助於緩解痛風症狀。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥是治療膝蓋痛風的重要手段。如秋水仙鹼片，它能抑制白細胞趨化，減輕炎症反應，緩解痛風急性發作時膝蓋的疼痛和腫脹；非布司他片，可抑制尿酸生成，降低血液中尿酸水平，減少尿酸結晶在膝蓋關節處的沈積；苯溴馬隆膠囊，能促進尿酸排泄，使體內多餘尿酸排出體外，從而減輕痛風對膝蓋的損害。
4. 物理治療：物理治療可改善膝蓋痛風症狀。熱敷能促進局部血液循環，緩解疼痛和肌肉緊張，減輕膝蓋因痛風炎症帶來的不適；按摩能放鬆膝蓋周圍肌肉，改善關節活動度，促進尿酸代謝產物的吸收；針灸通過刺激特定穴位，調節人體氣血運行，增強身體的自我修復能力，對緩解膝蓋痛風症狀有一定幫助。
5. 手術治療：當膝蓋痛風發展到嚴重階段，出現痛風石且影響關節功能時，可考慮手術治療。手術能直接清除關節內的痛風石，減輕對關節的壓迫和損傷，恢復關節部分功能。但手術存在一定風險，術後也需配合藥物治療和康復訓練，以防止痛風復發和促進關節功能恢復。
膝蓋痛風患者在日常生活中要養成良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜，保持心情舒暢。定期復查尿酸等指標，根據醫生建議調整治療方案，堅持長期治療，以控制痛風病情，減少對膝蓋關節的損害，提高生活質量 。
