膝蓋酸痛麻痹有骨刺可以通過休息與康復鍛鍊、物理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等方法來應對。
1. 休息與康復鍛鍊：膝蓋出現酸痛麻痹且有骨刺時，充分休息能減少對受損關節的進一步刺激，緩解疼痛。康復鍛鍊如膝關節屈伸活動、直腿抬高訓練等，可增強膝關節周圍肌肉力量，穩定關節，減輕骨刺對周圍組織的壓迫，改善關節功能，減輕不適症狀。日常可在平坦地面慢走，每次 20 - 30 分鐘，每周 3 - 4 次，逐漸增強腿部肌肉力量。
2. 物理治療：熱敷、按摩、針灸等物理治療對膝蓋酸痛麻痹伴骨刺有效果。熱敷能促進局部血液循環，使緊張的肌肉放鬆，減輕疼痛和麻痹感。按摩可調整關節位置，緩解肌肉痙攣，改善關節活動度。針灸通過刺激特定穴位，調節經絡氣血運行，減輕炎症反應，緩解不適。可每天熱敷 2 - 3 次，每次 15 - 20 分鐘；定期找專業按摩師按摩；到正規醫療機構進行針灸治療。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊，它能抑制體內前列腺素的合成，減輕炎症反應，從而緩解膝蓋因骨刺刺激引發的疼痛。硫酸氨基葡萄糖膠囊，可促進軟骨的修復和再生，改善關節軟骨的代謝，減輕因軟骨磨損、骨刺形成導致的不適。雙氯芬酸鈉腸溶片，具有抗炎、鎮痛作用，能有效緩解膝蓋局部的炎症和疼痛症狀，按療程規律服用。
4. 中醫治療：中醫的膏藥貼敷、中藥熏蒸等方法對膝蓋問題有一定療效。膏藥貼敷如消痛貼膏，通過皮膚滲透，直達病所，起到活血化瘀、消腫止痛的作用，減輕膝蓋酸痛麻痹症狀。中藥熏蒸利用中藥蒸汽的溫熱和藥力，使藥物通過皮膚吸收，改善局部血液循環，減輕骨刺帶來的不適，促進關節功能恢復。
5. 手術治療：當保守治療無效，膝蓋酸痛麻痹症狀嚴重影響生活質量，且骨刺壓迫神經、血管等重要結構時，可考慮手術治療。手術方式有關節鏡手術、骨刺切除術等。關節鏡手術可直接觀察關節內部情況，清理關節內的病變組織、游離體，修復受損結構，減輕骨刺對周圍組織的刺激。骨刺切除術能直接去除增生的骨刺，緩解症狀，改善關節功能。
在日常生活中，要注意膝蓋的保暖，避免長時間站立或行走，減輕膝關節負擔。運動時選擇合適的運動方式和強度，防止過度損傷。定期復查，根據病情變化調整治療方案，嚴格按照醫生的囑咐進行後續治療和康復。
