膝蓋摔傷後可通過清潔傷口、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方法來處理。
1. 清潔傷口：膝蓋摔傷後，首先要對傷口進行清潔。因為摔傷後傷口可能沾染灰塵、細菌等污染物，若不及時清理，容易引發感染，加重傷勢。先用生理鹽水沖洗傷口，將表面的污垢沖洗掉，動作要輕柔，避免損傷傷口周圍的皮膚組織。接著用碘伏進行消毒，碘伏具有殺菌作用，能有效殺滅傷口處的細菌，降低感染風險。消毒時要確保傷口各個部位都被消毒到，從傷口中心向外周消毒。若傷口有異物，需小心取出，必要時尋求醫生幫助。
2. 冷敷熱敷：冷敷熱敷對膝蓋摔傷恢復有重要作用。摔傷初期，通常在 24 小時內進行冷敷，因為冷敷能使局部血管收縮，減少出血和滲出，從而減輕腫脹和疼痛。可用冰袋或冷毛巾敷在摔傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。在摔傷 24 小時後，進行熱敷，此時熱敷能促進局部血液循環，加快淤血和滲出液的吸收，利於消腫和組織修復。用熱毛巾或熱水袋敷在膝蓋處，溫度以能耐受為宜，同樣每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥對於膝蓋摔傷的恢復很關鍵。可使用雲南白藥膏，它具有活血散瘀、消腫止痛、祛風除濕的功效，能促進局部血液循環，緩解疼痛和腫脹，將其貼在摔傷部位即可。還有三七傷藥片，有舒筋活血、散瘀止痛的作用，口服後能幫助減輕膝蓋摔傷後的淤血和疼痛症狀。另外，遵醫囑服用布洛芬膠囊，它能抑制前列腺素的合成，從而達到解熱、鎮痛的效果，可有效緩解摔傷帶來的疼痛。
4. 物理治療：物理治療能輔助膝蓋摔傷恢復。比如紅外線照射，通過紅外線的熱效應，可使局部血管擴張，改善血液循環，促進新陳代謝，有利於損傷組織的修復和炎症的消退。將紅外線燈對準摔傷部位，距離以感覺溫熱舒適為宜，每次照射 20 - 30 分鐘，每天 1 - 2 次。超短波治療也有效果，它能深入組織內部，調節神經功能，促進局部組織的營養代謝，減輕疼痛和腫脹。在專業醫生指導下進行超短波治療，根據病情確定治療時間和頻率。
5. 手術治療：當膝蓋摔傷較為嚴重，如出現骨折、韌帶斷裂等情況時，就需要進行手術治療。骨折時，手術能將斷裂的骨頭復位並固定，為骨頭的愈合創造良好條件，使骨骼恢復正常結構和功能。韌帶斷裂手術則是修復或重建受損的韌帶，恢復關節的穩定性，避免因韌帶問題導致關節功能障礙。手術治療後需要較長時間的康復訓練，以促進身體恢復。
膝蓋摔傷恢復期間要注意休息，避免過度活動加重傷勢。保持傷口清潔乾燥，防止感染。按照醫生的囑咐按時服藥、進行康復訓練等，若恢復過程中出現異常情況，如傷口紅腫加重、疼痛加劇等，應及時就醫。
