膝蓋扭傷有積液可以通過休息、物理治療、藥物治療、抽取積液、手術治療等方法來處理。
1. 休息：膝蓋扭傷有積液時，充分休息至關重要。因為受傷後繼續活動會加重膝關節的損傷，導致積液進一步增多。讓受傷的膝蓋得到充分放鬆，減少對受傷部位的刺激，有助於減輕炎症反應，促進積液的吸收。患者應盡量減少走動，避免長時間站立或久坐，必要時可使用拐杖或輪椅輔助行動，給膝蓋創造良好的恢復環境。
2. 物理治療：通過熱敷、按摩、理療等物理手段，能有效改善膝蓋局部的血液循環。熱敷可使血管擴張，促進新陳代謝，加快積液的吸收；按摩能緩解肌肉緊張，減輕關節壓力；專業的理療如紅外線照射、超聲波治療等，能深入作用於受傷部位，減輕炎症，促進組織修復。例如，每天用熱毛巾熱敷膝蓋 3 - 4 次，每次 15 - 20 分鐘，可促進局部血液循環，利於積液消散。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥能有效緩解膝蓋扭傷有積液帶來的疼痛與炎症。如布洛芬緩釋膠囊，它能抑制體內的炎症介質，減輕疼痛和腫脹；邁之靈片可促進靜脈回流，減輕組織水腫，有助於積液吸收；氨基葡萄糖膠囊能營養關節軟骨，促進軟骨修復，減少因軟骨損傷導致的積液產生。按照醫生的囑咐按時、按量服用這些藥物，能更好地控制病情。
4. 抽取積液：當積液量較多，通過上述保守方法難以吸收時，可在嚴格的無菌操作下抽取積液。這能直接減少關節腔內的液體量，減輕關節的壓力，緩解疼痛和腫脹症狀。抽取積液後，關節的活動度也會得到改善，有利於後續的康復訓練。但抽取積液有一定的感染風險，所以必須由專業醫生操作，並做好術後的護理。
5. 手術治療：對於膝蓋扭傷嚴重，積液是由韌帶斷裂、半月板撕裂等嚴重損傷導致，且保守治療效果不佳的情況，可能需要進行手術治療。手術可以修復受損的組織，從根本上解決積液產生的原因。例如，通過關節鏡手術能清晰地觀察關節內部情況，對損傷的韌帶、半月板進行修復或重建，術後配合康復訓練，幫助患者恢復膝關節的功能。
在恢復過程中，要注意保護受傷的膝蓋，避免二次損傷。盡量減少劇烈運動，可適當進行一些溫和的康復鍛鍊，如關節屈伸活動等。同時，要按照醫生的囑咐定期復查，以便及時瞭解恢復情況並調整治療方案。
