被汗蜂咬了可以通過清洗傷口、冰敷消腫、塗抹藥物、口服藥物、就醫治療等方法來應對。
1. 清洗傷口：被汗蜂咬後，應立即用肥皂水或清水反復沖洗被叮咬部位。因為汗蜂的毒液多呈酸性，肥皂水呈鹼性，酸鹼中和可以在一定程度上減輕毒液對皮膚的刺激，降低局部炎症反應。沖洗時要確保傷口處的毒液、雜質等被充分洗淨，一般沖洗 15 到 20 分鐘為宜。
2. 冰敷消腫：用冰袋或冷毛巾敷在被汗蜂叮咬的部位。冰敷能夠使局部血管收縮，減少血液流動，從而減輕腫脹和疼痛。每次冰敷時間控制在 15 到 20 分鐘，每間隔 1 到 2 小時可重復冰敷一次。注意不要讓冰塊直接接觸皮膚，以免凍傷，可在冰袋外包一層毛巾。
3. 塗抹藥物：遵醫囑用藥，如爐甘石洗劑，它具有收斂、止癢的作用，能緩解汗蜂叮咬後引起的皮膚瘙癢；地奈德乳膏，屬於糖皮質激素類藥物，可減輕局部炎症反應，緩解紅腫；丹皮酚軟膏，有消炎、止癢的功效，對汗蜂叮咬導致的不適有一定療效。將藥物均勻塗抹在叮咬處，每天 2 到 3 次。
4. 口服藥物：遵醫囑用藥，如氯雷他定片，它是一種抗組胺藥物，能有效緩解汗蜂叮咬後身體產生的過敏反應，減輕瘙癢、紅腫等症狀；西替利嗪膠囊，可抑制組胺的釋放，從而減輕過敏症狀；潑尼松片，屬於糖皮質激素，對於症狀較為嚴重的過敏反應有較好的治療效果。按說明書或遵醫囑服用。
5. 就醫治療：若被汗蜂咬後出現呼吸困難、頭暈、心慌等嚴重過敏反應或局部症狀長時間不緩解，應立即前往醫院就診。醫生會根據具體情況進行針對性治療，如注射腎上腺素等急救藥物，必要時可能會進行手術切開引流等操作來處理局部嚴重的腫脹、感染等情況。
被汗蜂咬後要密切關注身體狀況，若症狀持續加重或出現異常應及時就醫。日常在戶外活動時盡量穿長袖長褲，避免前往汗蜂密集的地方，降低被叮咬的風險。
