4個月的寶寶感冒鼻塞可以通過熱敷、生理鹽水滴鼻、按摩、增加空氣濕度、遵醫囑用藥等方法來緩解。
1. 熱敷：對於4個月寶寶感冒鼻塞，熱敷是較為常用的方法。因為感冒時鼻腔黏膜充血腫脹導致鼻塞，熱敷能促進局部血液循環，減輕黏膜充血，從而緩解鼻塞症狀。具體做法是準備一塊乾淨柔軟的毛巾，用溫水浸濕後擰乾，溫度以不燙手為宜，輕輕放在寶寶的鼻根部，每次熱敷15 - 20分鐘，每隔2 - 3小時可重復一次，注意不要燙傷寶寶皮膚。
2. 生理鹽水滴鼻：感冒鼻塞會使鼻腔分泌物增多，堵塞鼻腔。生理鹽水滴鼻能起到清潔鼻腔、稀釋分泌物的作用，讓鼻腔保持通暢。將寶寶平躺，頭部稍微抬高，每個鼻孔滴入2 - 3滴生理鹽水，然後輕輕按壓鼻翼，促使分泌物排出。可每天進行3 - 4次，能有效改善鼻塞狀況。
3. 按摩：按摩特定穴位對寶寶感冒鼻塞有幫助。按摩能刺激穴位，調節身體氣血運行，增強抵抗力，緩解因感冒引起的鼻塞。可按摩寶寶的迎香穴，位於鼻翼兩側旁開0.5寸的凹陷處。用食指指腹輕輕按揉，每次按揉1 - 2分鐘，每天3 - 4次，動作要輕柔，避免傷害寶寶皮膚。
4. 增加空氣濕度：乾燥的空氣會使鼻腔黏膜乾燥，加重鼻塞。增加空氣濕度能讓鼻腔黏膜保持濕潤，減輕充血，緩解鼻塞。可使用加濕器，將其放置在寶寶房間，保持室內空氣濕度在50% - 60%左右。要注意定期清潔加濕器，防止滋生細菌。
5. 遵醫囑用藥：若寶寶感冒鼻塞症狀較為嚴重，可在醫生指導下用藥。如小兒氨酚黃那敏顆粒，能緩解感冒引起的多種症狀包括鼻塞；小兒感冒顆粒，具有疏風解表、清熱解毒的功效，對感冒鼻塞有一定作用；小兒豉翹清熱顆粒，可用於小兒風熱感冒挾滯證，減輕鼻塞等不適。嚴格按照醫生的囑咐使用藥物，注意用藥劑量和用藥時間。
日常要注意根據天氣變化及時給寶寶增減衣物，避免再次著涼加重感冒。保持室內空氣流通，為寶寶創造一個舒適的生活環境。若寶寶鼻塞症狀持續不緩解或伴有發熱、咳嗽加重等情況，應及時就醫。
