左眼皮一直抽搐可能是用眼過度、精神緊張、眼部炎症、面肌痙攣、眼瞼痙攣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意休息、放鬆心情、藥物治療、手術治療等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或熬夜等導致用眼過度，使眼肌疲勞，引發眼皮抽搐。應注意合理用眼，定時休息，每用眼 1 小時左右休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠處或閉目養神，還可適當進行眼部按摩，促進眼周血液循環，緩解疲勞。
2. 精神緊張：長期精神壓力大、焦慮、情緒激動等精神因素會刺激神經，引起眼皮抽搐。要學會放鬆心情，通過運動、聽音樂、與朋友聊天等方式緩解精神壓力，保持良好的心態和充足的睡眠，讓身心得到充分放鬆。
3. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激眼部神經，導致眼皮抽搐。需注意眼部衛生，避免用手揉眼。遵醫囑使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、阿昔洛韋滴眼液等藥物進行抗炎治療，按時按量用藥，促進炎症消退。
4. 面肌痙攣：多由血管壓迫面神經導致，初期可能表現為眼皮抽搐，之後可能逐漸發展至面部其他部位。症狀較輕時可遵醫囑服用卡馬西平片、奧卡西平片、加巴噴丁膠囊緩解，嚴重時需進行手術治療，如面神經微血管減壓術。
5. 眼瞼痙攣：病因尚不明確，可能與神經功能紊亂有關。可通過局部熱敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進局部血液循環。症狀嚴重者可遵醫囑注射肉毒素，緩解痙攣症狀。
日常要養成良好的生活習慣，保持規律作息，合理用眼，避免精神過度緊張。若眼皮抽搐長時間不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因並接受規範治療 。
