左眼皮跳可能是用眼過度、精神緊張、眼部炎症、眼部異物、面肌痙攣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意休息、放鬆心情、藥物治療、取出異物、手術治療等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或熬夜等導致用眼過度，引起眼肌疲勞，就容易出現左眼皮跳。這種情況要注意合理用眼，避免長時間連續用眼，工作或學習一段時間後要適當休息，向遠處眺望或閉目養神，還可進行眼部按摩，促進眼周血液循環，緩解疲勞。
2. 精神緊張：長期精神壓力大、焦慮、情緒激動等精神因素也會引發眼皮跳動。要學會調整心態，放鬆心情，可通過聽音樂、運動、與朋友聊天等方式緩解精神緊張。日常保持規律作息，保證充足睡眠，讓身心得到充分放鬆。
3. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激眼部肌肉，可能導致眼皮跳動。遵醫囑使用氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、氯霉素眼藥水等藥物進行治療，控制炎症，緩解眼皮跳症狀。同時要注意眼部衛生，避免用手揉眼。
4. 眼部異物：灰塵、沙粒等異物進入眼睛，會刺激眼部，引起眼皮跳動。不要自行揉眼，以免異物損傷眼球，應及時就醫，讓醫生在專業設備下取出異物，之後注意保護眼睛，避免再次進入異物。
5. 面肌痙攣：少數情況下，面肌痙攣會導致眼皮跳動，且可能逐漸加重至面部其他部位肌肉。確診後，可遵醫囑使用卡馬西平片、奧卡西平膠囊、加巴噴丁膠囊等藥物治療，藥物效果不佳時可考慮手術治療。
出現左眼皮跳不要過於緊張，先觀察症狀。若眼皮跳持續不緩解或伴有其他不適，如視力下降、眼痛等，應及時就醫。日常要養成良好的用眼習慣和生活方式，保護好眼睛。
