左眼臉一直跳可能是用眼過度、眼部炎症、面肌痙攣、眼部神經受壓、顱內病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意休息、藥物治療、手術治療等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、閱讀或熬夜等導致用眼過度，使眼肌疲勞，引起眼瞼痙攣跳動。應注意合理用眼，避免長時間連續用眼，定時休息，眺望遠處，也可適當進行眼部按摩，促進眼周血液循環，緩解疲勞。
2. 眼部炎症：結膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激，會致使眼瞼肌肉不自主收縮跳動。需保持眼部清潔，遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、更昔洛韋眼用凝膠等藥物進行抗炎治療，控制炎症後跳動症狀會逐漸緩解。
3. 面肌痙攣：多因面神經受刺激引發，初期常表現為眼瞼跳動，之後可能逐漸擴展至面部其他部位。可在醫生指導下使用卡馬西平片、奧卡西平片、加巴噴丁膠囊等藥物，部分患者藥物治療效果不佳時，可能需手術治療。
4. 眼部神經受壓：眼部周圍組織病變如腫瘤、囊腫等壓迫眼部神經，影響神經傳導，導致眼瞼跳動。需通過影像學檢查明確病因，根據具體情況採取手術切除病變組織等治療手段解除神經壓迫。
5. 顱內病變：如腦梗死、腦出血等顱內病變影響神經功能，可能出現眼瞼跳動症狀。這種情況較為嚴重，需及時就醫，完善頭顱CT、MRI等檢查，明確診斷後進行針對性治療，如溶栓、止血、康復治療等。
日常生活中要養成良好的用眼習慣，保證充足睡眠，避免精神過度緊張。若眼瞼跳動長時間不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因並規範治療。
