眼皮總是腫可能是睡前飲水過多、睡眠不足、眼部過敏、眼部炎症、眼部外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、遠離過敏原、使用藥物等。
1. 睡前飲水過多：睡前大量飲水會導致水分在眼部堆積引起眼皮腫。這種情況通常無需特殊治療，可在起床後適當活動，用冷毛巾適當冷敷眼部，促進水分吸收，一般幾個小時後眼皮腫的情況就會逐漸緩解。日常要注意合理控制睡前飲水量，避免短時間內攝入過多水分。
2. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠質量差會影響眼部血液循環，致使眼皮腫脹。應養成良好的作息習慣，保證每天有充足的睡眠時間，一般7 - 8小時。睡前避免使用電子設備，可通過泡熱水澡、喝溫牛奶等方式助眠，改善睡眠不足引起的眼皮腫。
3. 眼部過敏：接觸化妝品、花粉、塵蟎等過敏原後，眼部會出現過敏反應導致眼皮腫。要盡快遠離過敏原，症狀較輕時，可使用生理鹽水沖洗眼部。症狀較重時，遵醫囑使用鹽酸奧洛他定滴眼液、色甘酸鈉滴眼液、氯雷他定片，緩解過敏症狀。
4. 眼部炎症：瞼腺炎、結膜炎等眼部炎症會引發眼皮腫。瞼腺炎早期可熱敷，促進炎症消退，遵醫囑塗抹紅霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏。結膜炎需根據病因選擇藥物，如細菌性結膜炎用氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液、頭孢克肟膠囊；病毒性結膜炎用阿昔洛韋滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠、利巴韋林顆粒。
5. 眼部外傷：眼部受到撞擊等外傷後會出現眼皮腫。受傷24小時內進行冷敷，減輕腫脹和疼痛；24小時後熱敷，促進淤血吸收。若伴有傷口，要及時就醫處理，遵醫囑服用阿莫西林膠囊、三七片、雲南白藥膠囊，預防感染，促進恢復。
眼皮總是腫要注意觀察症狀變化，若持續不緩解或伴有疼痛、視力下降等異常，應及時就醫。日常要保持良好生活習慣，注意眼部衛生，避免過度用眼，降低眼皮腫的發生幾率。
