陣發性心動過速可能是劇烈運動、情緒激動、飲酒、心臟疾病、電解質紊亂等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有去除誘因、藥物治療、手術治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體血液循環加快，心臟需更快速泵血以滿足身體需求，從而引發陣發性心動過速。通常休息片刻，讓身體逐漸恢復平靜，心跳會慢慢回歸正常。一般無需特殊治療，只需避免短時間內進行過於劇烈的運動，運動前後做好熱身與拉伸。
2. 情緒激動：當人處於極度興奮、緊張、憤怒等強烈情緒狀態時，體內分泌的腎上腺素等激素增加，刺激心臟，導致心跳加速引發陣發性心動過速。此時應盡快讓自己冷靜下來，可嘗試深呼吸，慢慢地吸氣再緩緩呼氣，放鬆身心，待情緒平穩後心跳多可恢復正常。
3. 飲酒：酒精進入人體後會刺激交感神經，使其興奮，進而引起心跳加快，出現陣發性心動過速。應停止飲酒，多喝溫水、蜂蜜水等促進酒精代謝。若症狀嚴重，遵醫囑服用穩心顆粒、酒石酸美托洛爾片、鹽酸普羅帕酮膠囊緩解症狀。
4. 心臟疾病：冠心病、心肌病等心臟疾病會影響心臟正常電傳導系統，引發陣發性心動過速。患者需及時就醫，完善心電圖、心臟超聲等檢查明確病情。根據具體情況，可能需遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋膠囊，必要時進行手術治療。
5. 電解質紊亂：鉀、鈉、氯等電解質失衡會干擾心臟電生理活動，導致陣發性心動過速。需就醫檢查電解質情況，根據缺乏的電解質種類進行補充。如低鉀血症患者，遵醫囑服用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片糾正電解質紊亂，緩解症狀。
日常要保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，飲食上減少刺激性食物攝入，控制情緒波動。定期體檢，關注心臟健康狀況，若出現不適及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
