孕期缺氧可能是子宮增大、仰臥位低血壓綜合徵、貧血、心肺疾病、臍帶異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改變體位、補充營養、治療基礎疾病等。
1. 子宮增大：隨著孕周增加子宮不斷增大，會壓迫周圍組織器官影響血液循環導致缺氧。孕婦可通過調整體位來緩解，如採取左側臥位，能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，改善胎盤血液循環，增加氧氣供應。日常活動時動作要緩慢，避免突然起身或劇烈運動，防止因體位改變過快加重不適。
2. 仰臥位低血壓綜合徵：孕婦長時間仰臥，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使回心血量減少，導致血壓下降、缺氧。一旦出現應立即改為左側臥位，症狀多能迅速緩解。平時休息和睡眠盡量保持左側臥位姿勢，避免長時間仰臥，定期產檢監測血壓變化。
3. 貧血：孕期對鐵等營養物質需求增加，若攝入不足易引發貧血，導致攜氧能力下降引起缺氧。孕婦要多吃富含鐵的食物如瘦肉、動物肝臟、豆類等，遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片，同時補充維生素C促進鐵吸收，定期復查血常規。
4. 心肺疾病：本身患有心肺疾病會影響心肺功能，導致氧氣交換和運輸障礙。需積極治療基礎疾病，在醫生指導下進行針對性治療，如使用支氣管擴張劑、強心藥物等，定期評估心肺功能，根據病情調整治療方案，必要時住院觀察。
5. 臍帶異常：如臍帶繞頸、臍帶扭轉等影響胎兒氧氣供應。要密切監測胎動，通過超聲等檢查評估臍帶情況，必要時可能需提前終止妊娠。孕婦要注意數胎動，發現異常及時就醫，聽從醫生安排做好相應處理。
孕期要多注意休息，保證充足睡眠，避免勞累。保持室內空氣流通，適當進行舒緩的運動如散步等。嚴格按照醫生要求定期產檢，及時發現問題並處理，確保孕期母嬰健康。
