預產期還有 3 天沒動靜可能是胎兒發育差異、孕婦活動量少、情緒緊張、胎位異常、頭盆不稱等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有適當運動、調節情緒、矯正胎位等。
1. 胎兒發育差異：胎兒實際孕周與推算孕周有偏差，可能導致預產期到了卻沒動靜。若超聲檢查顯示胎兒發育正常，可繼續觀察等待自然發動。若胎兒發育遲緩，可能需遵醫囑靜脈輸注氨基酸注射液、葡萄糖注射液、脂肪乳注射液等補充營養促進發育。
2. 孕婦活動量少：孕期活動過少，不利於胎兒下降入盆和刺激宮縮。孕婦可適當增加活動量，如散步、爬樓梯等，但要注意安全，避免過度勞累。每天散步 30 分鐘左右，分多次進行，爬樓梯以 2 - 3 層為宜。
3. 情緒緊張：孕婦精神過度緊張會影響內分泌，抑制宮縮。可通過聽音樂、與家人朋友聊天等方式放鬆心情，緩解緊張情緒。聽舒緩的古典音樂，每次 20 - 30 分鐘，多和家人分享內心感受。
4. 胎位異常：如臀位、橫位等會影響胎兒正常入盆和分娩發動。可在醫生指導下進行胎位矯正，如胸膝臥位，每天早晚各 1 次，每次 15 分鐘。若矯正無效，可能需剖宮產。
5. 頭盆不稱：胎兒頭部大小與孕婦骨盆大小不相稱，阻礙胎兒下降。需醫生準確評估，若情況較輕，可嘗試經陰道試產；若嚴重不稱，應及時剖宮產。
此時孕婦要保持良好心態，繼續觀察胎動情況，每天早中晚各數 1 小時胎動，3 次胎動數相加乘以 4 大於 30 次為正常。同時按照醫生要求定期產檢，若出現腹痛、見紅、破水等情況，及時就醫。
