一歲寶寶額頭摔淤青了可能是外力撞擊、凝血功能異常、血小板減少、血管彈性差、維生素 K 缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有冷敷熱敷、藥物治療、飲食調整等。
1. 外力撞擊：寶寶活潑好動，玩耍時不小心摔倒，額頭受到撞擊，皮下血管破裂出血，進而出現淤青。在受傷 24 小時內，可使用冷毛巾或冰袋對淤青部位冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促使血管收縮，減少出血。24 小時後改為熱敷，用溫熱毛巾敷在淤青處，同樣每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進血液循環，加快淤血吸收。
2. 凝血功能異常：若寶寶本身凝血功能存在問題，受傷後就更容易出現淤青且不易消散。需就醫檢查凝血功能相關指標，遵醫囑使用維生素 K1 注射液、氨甲環酸片、酚磺乙胺注射液等藥物改善凝血功能。同時日常飲食中可適當增加富含維生素 K 的食物攝入，如菠菜、西蘭花等。
3. 血小板減少：血小板在止血過程中起重要作用，血小板減少會導致皮膚容易出現淤青。要及時就醫明確血小板減少原因，遵醫囑服用升血小板膠囊、氨肽素片、咖啡酸片等提升血小板數量。定期復查血常規，觀察血小板變化情況。
4. 血管彈性差：寶寶的血管彈性若較差，受到外力時血管容易破裂出血形成淤青。平時可適當給寶寶補充富含維生素 C 的食物，如橙子、草莓等，有助於增強血管彈性。避免寶寶劇烈運動，減少意外碰撞幾率。
5. 維生素 K 缺乏：維生素 K 對凝血因子的合成至關重要，缺乏時可能導致凝血異常出現淤青。可通過食物補充，如多吃豬肝、蛋黃等富含維生素 K 的食物。必要時遵醫囑口服維生素 K 軟膠囊、維生素 K 片、維生素 K 滴劑等進行補充。
日常生活中要注意做好寶寶的防護措施，如在傢具稜角處安裝防撞條，讓寶寶在安全的環境中活動。同時密切關注寶寶淤青變化，若長時間不消退或伴有其他異常症狀，如鼻出血、牙齦出血等，應及時就醫復查。
