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一歲半寶寶吃多了怎麼辦

發佈時間:2025-07-04 07:02:31

一歲半寶寶吃多了可能是餵養不當、腸胃功能較弱、缺乏活動、飲食習慣不良、食物吸引力大等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有合理調整飲食、適當增加運動等。

1. 餵養不當:家長過度餵養,總擔心寶寶吃不飽,在寶寶已經吃飽的情況下仍繼續餵食,導致寶寶進食過多。對此要合理控制每餐食量,遵循少食多餐原則,根據寶寶的年齡和身體需求制定合適的飲食計劃,避免強迫進食。

2. 腸胃功能較弱:一歲半寶寶腸胃功能還未發育完善,消化能力有限,吃多後易消化不良。可幫寶寶輕柔按摩腹部,以肚臍為中心順時針打圈,促進腸胃蠕動,也可遵醫囑服用枯草桿菌二聯活菌顆粒、小兒復方雞內金散、神曲消食口服液來改善消化功能。

3. 缺乏活動:寶寶日常活動量過少,身體消耗的能量低,吃進去的食物不能及時被消耗,就容易出現吃多的情況。要增加寶寶的活動量,比如每天安排一定時間讓寶寶在安全場地自由爬行、玩耍,也可做簡單親子遊戲。

4. 飲食習慣不良:寶寶吃飯時注意力不集中,邊吃邊玩,家長為了讓寶寶多吃,延長進食時間,導致進食過量。要培養寶寶良好的飲食習慣,固定吃飯時間和地點,吃飯時關閉電視、拿走玩具,營造安靜就餐環境。

5. 食物吸引力大:如果食物色香味俱全,對寶寶吸引力大,寶寶可能會因喜歡而吃多。家長要合理搭配食物,控制每餐食物量,避免提供過多高油高糖食物,多準備蔬菜、水果等健康食物。日常生活中要關注寶寶飲食狀態,合理安排飲食和活動,若寶寶吃多情況持續不改善或出現不適症狀,需及時就醫。

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