一個月寶寶頭睡偏了可能是睡眠姿勢不當、顱骨發育不完善、頸部肌肉緊張、耳部疾病、先天性斜頸等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整睡眠姿勢、按摩、治療疾病等。
1. 睡眠姿勢不當：寶寶長時間保持同一睡眠姿勢，易導致頭部一側受壓，從而睡偏。家長要經常幫寶寶變換睡姿，避免長時間偏向一側睡，可左右側臥位與仰臥位交替，每2-3小時更換一次 。
2. 顱骨發育不完善：一個月寶寶顱骨較軟，可塑性強，若長時間受外力作用，易變形。可使用合適的嬰兒枕頭，其高度和軟硬度要適宜，幫助塑造頭型。
3. 頸部肌肉緊張：頸部肌肉緊張會使寶寶頭部偏向一側，影響頭型。家長可在醫生指導下給寶寶進行頸部按摩，輕輕揉捏頸部肌肉，每次5-10分鐘，每天2-3次。
4. 耳部疾病：如中耳炎等耳部不適，會讓寶寶因疼痛而偏向一側睡覺，導致頭睡偏。若懷疑耳部疾病，應及時就醫，遵醫囑使用氧氟沙星滴耳液、氯霉素滴耳液、硼酸冰片滴耳液進行治療。
5. 先天性斜頸：這是導致寶寶頭睡偏的較罕見原因，由胸鎖乳突肌攣縮引起。需在醫生指導下進行康復訓練，如牽拉患側胸鎖乳突肌，嚴重時可能需手術治療。
日常要多關注寶寶頭型變化，定期帶寶寶體檢。若頭偏情況持續不改善或加重，應及時就醫，在醫生指導下採取進一步措施。
