腰突急性期臥床時間一般在 1-3 周。
腰椎間盤突出急性期時，突出的椎間盤組織可能會對周圍神經等結構產生明顯的壓迫和刺激，引發疼痛、麻木等一系列症狀。臥床休息能夠使腰部肌肉放鬆，減少對椎間盤的壓力，降低椎間盤對神經的進一步刺激，有助於減輕局部的炎症水腫，為身體的自我修復創造良好條件。
具體而言，症狀較輕的患者，臥床 1 周左右，身體的自我修復機制能在這段時間內對局部受損組織進行初步修復，減輕炎症反應，緩解疼痛等不適症狀。而對於症狀較為嚴重的患者，通常需要 3 周左右的臥床時間。因為嚴重的腰突可能導致神經受壓程度較重，局部炎症反應更為劇烈，身體需要更長時間來修復受損組織、減輕神經壓迫、消除炎症。在這期間，患者應盡量減少腰部活動，避免腰部受力，以促進病情恢復。
在臥床休息期間，患者要選擇合適的床墊，以保持脊柱的生理曲度。同時，可在醫生指導下進行一些簡單的康復訓練，如直腿抬高練習等，防止肌肉萎縮。當度過急性期後，也不能立刻恢復劇烈活動，要逐漸增加活動量。日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰、久坐等不良習慣，減少腰部負擔，降低腰突復發的風險。若病情有變化，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和康復。
