一般小腸疝氣手術後運動時間因手術方式和個人恢復情況有所不同。通常開放手術的患者，術後 1 - 3 個月可逐漸開始一些輕度運動；腹腔鏡手術的患者恢復相對更快，術後 1 - 2 個月可嘗試輕度運動。
開放手術對身體的創傷相對較大，手術切口也較大，身體需要更多時間來愈合傷口和恢復肌肉力量。在傷口愈合初期，過度運動可能導致傷口裂開、疼痛加劇，甚至影響手術效果。腹腔鏡手術屬於微創手術，對身體的損傷較小，切口小，恢復起來相對較快，所以能更早地進行運動。
無論是哪種手術方式，在開始運動前都要確保身體已經基本恢復。剛開始運動時，要選擇輕度的運動項目，比如慢走。慢走對身體的衝擊力較小，能促進血液循環，幫助身體進一步恢復。隨著身體適應能力的增強，可以逐漸增加運動的強度和時間。但在運動過程中，如果出現疼痛、不適等症狀，應立即停止運動，並及時就醫。
小腸疝氣手術後運動時間要根據自身情況合理安排。在恢復運動的過程中，要循序漸進，不可操之過急。日常要注意保持良好的生活習慣，避免劇烈咳嗽、用力排便等增加腹壓的行為，以免影響恢復。同時，要定期復查，聽從醫生的建議，確保身體完全康復後再進行正常的運動和活動。
