微創關節鏡手術的恢復時間一般在1周到3個月左右。具體恢復時間因手術部位、病情複雜程度以及患者自身狀況等因素而有所不同。
關節鏡手術是通過微小切口插入關節鏡及相關器械，對關節內部進行觀察和操作。這種手術創傷小，對周圍組織的損傷程度低，相較於傳統開放性手術，術後恢復相對更快。由於創口小，術後感染風險降低，身體整體的應激反應也較小，這都為較快恢復創造了條件。
如果是簡單的關節鏡清理手術，比如膝關節清理，患者身體狀況良好，術後1周左右基本能恢復正常的日常活動，如短距離行走等。但若是較為複雜的手術，像膝關節交叉韌帶重建手術，涉及到韌帶的修復和重建，恢復時間就會長一些，通常需要2 - 3個月。在此期間，患者需要遵循康復計劃，逐步進行康復訓練，從簡單的關節活動到負重訓練等，以促進關節功能的恢復。
在恢復過程中，患者要聽從醫生的安排，按時進行復查。日常要注意保護手術關節，避免過度活動和劇烈運動，防止二次損傷。飲食上多攝入富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，有助於身體恢復。同時，保持良好的作息規律，保證充足睡眠，為身體恢復提供有利條件。
