腕管綜合徵的休養時間一般在 3 個月到 6 個月。
腕管綜合徵是正中神經在腕管內遭到擠壓而引起的一種周圍神經卡壓綜合徵。其休養時間受多種因素影響，比如病情的嚴重程度、治療方式以及患者自身的恢復能力等。病情較輕的患者，神經受壓程度相對較小，組織損傷不嚴重，經過及時有效的治療，身體自我修復能力較好，所需的休養時間就會相對短一些；而病情較重的患者，神經受壓時間長，損傷程度大，恢復起來就比較緩慢，休養時間也就會相應延長。
保守治療的患者，通常需要先進行一段時間的制動、物理治療和藥物治療等，觀察症狀改善情況。如果症狀逐漸緩解，一般 3 個月左右能基本恢復正常生活，但可能還需要一段時間來鞏固療效，完全恢復可能需要 4 個月左右。手術治療的患者，雖然解除了神經的壓迫，但手術創口的愈合、神經功能的恢復也需要時間，一般術後需要 4 個月左右的時間來恢復基本功能，6 個月左右才能完全康復。
在休養期間，患者要注意休息，避免手腕過度用力和頻繁活動，減少重復性的手部動作，如長時間打字、握持工具等。同時，可以適當進行一些康復訓練，如手腕的屈伸、旋轉等活動，促進血液循環和神經功能恢復。飲食上多攝入富含維生素和蛋白質的食物，增強身體的恢復能力。一定要嚴格按照醫生的囑咐定期復查，以便及時瞭解恢復情況並調整治療方案。
