痛風的恢復時間因人而異，一般急性發作期通常在 1-2 周左右能緩解，但如果是慢性痛風，可能需要數月甚至數年才能得到較好控制。
痛風發作是由於體內尿酸水平波動，尿酸鹽結晶沈積在關節等部位，引發炎症反應。當尿酸鹽結晶開始溶解，炎症逐漸消退，疼痛等症狀就會隨之減輕。在急性發作時，身體的免疫系統對尿酸鹽結晶發起攻擊，這個過程如果處理得當，身體能較快恢復。而慢性痛風患者，體內長期存在較高的尿酸水平，關節等部位反復受到尿酸鹽結晶的刺激，已經造成了一定程度的損傷，恢復起來自然需要更長時間。
急性痛風發作時，若能及時使用抗炎止痛藥物，如非甾體抗炎藥、秋水仙鹼等，同時大量飲水促進尿酸排泄，嚴格控制飲食，避免高嘌呤食物攝入，減少尿酸生成，身體的炎症反應會得到有效控制，1 周左右症狀就可能明顯緩解，2 周左右基本恢復正常。但慢性痛風患者，除了要控制尿酸水平，還需要修復受損的關節等組織。這不僅需要長期服用降尿酸藥物，將尿酸穩定控制在理想範圍，還需要配合適當的康復治療，整個過程較為漫長，數月到數年都有可能。
痛風患者在日常生活中要時刻關注尿酸水平，保持健康的生活方式。飲食上嚴格限制高嘌呤食物，像動物內臟、海鮮等。每天保證充足的水分攝入，促進尿酸排出。同時，要注意關節保暖，避免關節過度勞累和損傷。定期復查尿酸，根據醫生的建議調整治療方案，這樣才能更好地控制痛風，減少發作頻率，促進身體恢復。
