慢性咽炎病程一般在3個月以上。通常來說，其病程可在3個月至數年不等。
慢性咽炎之所以病程較長，是因為多種因素持續刺激咽喉部位。比如，不良的生活習慣，像長期吸煙、飲酒，煙霧和酒精對咽喉黏膜產生反復刺激；環境因素，長期處於粉塵多、化學氣體污染的環境中，咽喉黏膜不斷受到侵害；還有鼻腔、鼻竇疾病導致分泌物倒流刺激咽部等。這些因素持續存在，使得咽喉黏膜的炎症難以在短時間內消除，從而導致病程遷延。
在實際情況中，不同患者的慢性咽炎病程差異較大。有的患者在發現症狀後，及時調整生活方式，改善環境，積極治療相關疾病，可能在幾個月內病情就得到較好控制，病程相對較短。但也有部分患者，由於未能去除誘發因素，或者本身抵抗力較差，炎症反復出現，病情時好時壞，病程就可能長達數年。
日常生活中，患有慢性咽炎要注意保持良好的生活習慣。盡量避免接觸刺激性物質，如戒煙戒酒，減少對咽喉的刺激。注意保持室內空氣濕潤、清潔，可使用空氣加濕器。飲食上，避免食用辛辣、油膩、過冷過熱的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水，有助於緩解咽喉不適。同時，要注意休息，適當鍛鍊，增強身體抵抗力。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行規範治療 。
