低血糖發作持續時間一般在10分鐘到數小時不等。通常輕微低血糖發作持續10 - 30分鐘，較為嚴重的低血糖發作可能持續數小時。
低血糖發作持續時間受多種因素影響。身體對低血糖的反應機制很關鍵，當血糖降低時，身體會啓動一系列調節機制。比如，交感神經興奮會促使身體釋放腎上腺素等激素，這些激素能刺激肝臟釋放儲存的糖原，使血糖回升。如果身體調節功能較好，能快速啓動這些機制，低血糖發作持續時間就會較短。相反，若調節功能不佳，像一些患有特殊疾病或正在服用某些影響血糖調節藥物的人，低血糖持續時間可能延長。
飲食攝入情況也會影響低血糖發作時長。若在低血糖發作時能及時補充糖分，比如吃糖果、喝含糖飲料等，身體能快速吸收這些糖分，提高血糖水平，從而縮短低血糖發作時間。一般來說，及時補充糖分後，15分鐘左右血糖就能有所回升，症狀也會隨之緩解。但要是沒有及時補充能量，身體持續處於低血糖狀態，發作時間就會延長。而且，不同個體對低血糖的耐受程度不同，有些人可能在血糖稍低時就出現明顯症狀，而有些人能耐受更低的血糖水平，這也導致低血糖發作持續時間存在差異。
日常生活中，容易發生低血糖的人群要格外注意。平時要規律飲食，定時定量進餐，避免空腹時間過長。運動前要適當進食，運動強度和時間要合理安排。隨身攜帶一些含糖食品，如糖果、餅乾等，一旦出現低血糖症狀，及時食用。如果經常出現低血糖發作，一定要及時就醫，查明原因，在醫生的指導下進行治療和調整生活方式，以減少低血糖發作的頻率和持續時間。
