水腫但腎、心臟、肝都沒事，可能是由於營養不良、內分泌失調、下肢靜脈回流不暢、藥物副作用、特發性水腫等。
1. 營養不良：長期營養攝入不足或吸收不良，導致血漿白蛋白水平降低，血漿膠體滲透壓下降，水分從血管內滲透到組織間隙，從而引發水腫。常見於節食減肥人群、慢性消耗性疾病患者等。
2. 內分泌失調：體內激素水平失衡可引起水腫。比如甲狀腺功能減退，甲狀腺素分泌減少，導致代謝減慢，黏液蛋白在組織間隙堆積，出現黏液性水腫；女性經期前後，激素波動也可能導致水鈉瀦留，引起水腫。
3. 下肢靜脈回流不暢：下肢靜脈曲張、深靜脈血栓等疾病，會影響下肢靜脈血液回流，導致血液淤積在下肢，血管內壓力升高，液體滲出到周圍組織，造成下肢水腫。長時間站立或久坐的人群容易出現。
4. 藥物副作用：某些藥物可能導致水腫，如降壓藥硝苯地平，會引起外周血管擴張，導致水鈉瀦留，引發下肢水腫；還有一些降糖藥、激素類藥物等也可能有類似副作用。
5. 特發性水腫：原因不明，可能與神經精神因素、自主神經功能紊亂有關。多見於女性，水腫程度、部位不定，常與月經週期、情緒等因素有關。
出現水腫且排除腎、心臟、肝問題後，日常要注意休息，避免長時間站立或久坐，適當活動促進血液循環。飲食上控制鹽分攝入，避免吃太咸的食物。同時，要及時就醫，明確水腫原因，在醫生指導下進行針對性治療，不要自行盲目用藥。
