秋天皮膚容易乾燥與氣溫降低、空氣濕度下降、皮脂腺分泌減少、皮膚新陳代謝變緩、過度清潔等有關。
1. 氣溫降低：隨著秋天來臨，氣溫逐漸下降，皮膚的血管會收縮，血液循環速度變慢，皮膚獲得的養分和水分相對減少，導致皮膚的保濕能力下降，進而變得乾燥。
2. 空氣濕度下降：秋天空氣濕度明顯降低，皮膚角質層中的水分更容易散失到空氣中。當皮膚水分流失速度大於補充速度時，皮膚就會出現乾燥、緊繃等現象。
3. 皮脂腺分泌減少：皮脂腺的分泌活動受溫度影響較大。秋天溫度降低，皮脂腺分泌油脂的量減少，皮膚表面的油脂膜變薄，對皮膚的滋潤和保護作用減弱，皮膚容易乾燥起皮。
4. 皮膚新陳代謝變緩：秋天人體的新陳代謝速度會逐漸變慢，皮膚細胞更新的週期變長。老化的角質層細胞不能及時脫落，堆積在皮膚表面，影響皮膚的正常呼吸和水分吸收，使得皮膚顯得乾燥粗糙。
5. 過度清潔：很多人在秋天仍保持夏天的清潔習慣，過度使用清潔力強的產品或頻繁洗澡。這樣會破壞皮膚表面的油脂層和角質層，導致皮膚的屏障功能受損，水分更容易流失，從而引發皮膚乾燥。
在秋天，要注意皮膚的保濕護理。選擇溫和滋潤的護膚品，避免過度清潔皮膚，洗澡水溫不宜過高、時間不宜過長。日常多喝水，多吃富含維生素和水分的蔬菜、水果，為身體補充水分和營養。若皮膚乾燥問題嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
