有時候呼吸困難可能是由心肺疾病、貧血、過敏、心理因素、環境因素等引起。
1. 心肺疾病：心臟方面如冠心病、心力衰竭，會導致心臟泵血功能下降，影響氧氣輸送，引發呼吸困難。肺部疾病像慢性阻塞性肺疾病、哮喘，氣道狹窄或肺部通氣換氣功能障礙，使氣體交換受阻，讓人感覺呼吸費力。
2. 貧血：血液中紅細胞或血紅蛋白含量減少，攜帶氧氣能力降低，身體各組織器官得不到充足氧氣供應，從而出現呼吸困難，常伴有乏力、頭暈等症狀。
3. 過敏：接觸過敏原後，身體免疫系統過度反應，呼吸道黏膜腫脹、分泌物增多，導致氣道狹窄，引起呼吸困難，還可能伴有皮疹、瘙癢、打噴嚏等。
4. 心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等不良心理狀態，會影響呼吸調節中樞，引發過度換氣，出現呼吸困難，一般在情緒波動時加重。
5. 環境因素：處於空氣不流通、氣壓低、氧氣含量少的環境，如狹小封閉空間、高海拔地區，身體獲取氧氣不足，就會感覺呼吸困難。
日常生活中要注意保持規律作息、適度鍛鍊，增強心肺功能。盡量避免接觸過敏原和不良環境。若呼吸困難頻繁發作或症狀嚴重，務必及時就醫，明確病因，遵循醫生的診斷和治療建議，以免延誤病情。
