有傷口不能吃糯米這種說法，可能源於糯米不易消化、可能影響傷口愈合等原因還有糯米易致過敏、引發炎症、影響藥物效果等觀點。
1. 不易消化：糯米質地黏膩，相較於普通大米，其澱粉結構緊密，在胃腸道中難以被快速分解和消化。當人體有傷口時，身體需要集中能量進行傷口的修復和愈合。此時若食用過多糯米，腸胃負擔加重，會分散身體用於傷口修復的能量，不利於傷口的快速愈合。
2. 影響傷口愈合：糯米屬於溫熱性食物，過多食用可能導致體內火氣上升，使得傷口局部出現紅腫、熱痛等症狀，延緩傷口愈合進程。而且，中醫理論認為，傷口愈合需要身體處於平和的氣血狀態，而食用糯米引發的身體內環境變化可能打破這種平衡。
3. 易致過敏：雖然糯米過敏相對少見，但確實存在部分過敏體質人群對糯米中的某些成分過敏。有傷口時身體的免疫系統本就處於較為敏感的狀態，食用糯米引發過敏反應後，會進一步干擾身體的正常恢復機制，加重身體的不適，影響傷口愈合。
4. 引發炎症：糯米含有較高的糖分，過量食用後可能會使血糖短時間內升高。高血糖環境有利於細菌的滋生和繁殖，對於有傷口的人來說，增加了傷口感染髮炎的風險，從而阻礙傷口的正常愈合。
5. 影響藥物效果：如果受傷期間正在服用藥物，糯米可能會與藥物中的某些成分發生相互作用。比如，影響藥物在胃腸道的吸收，降低藥物療效，進而間接影響傷口的治療和恢復。
不過，這些說法並非絕對。對於大多數人而言，在有傷口時少量食用糯米通常不會有明顯不良影響。但為了確保傷口能順利愈合，受傷期間飲食還是應盡量保持清淡、易消化，多攝入富含蛋白質、維生素等營養物質的食物。如果對飲食有疑問，最好咨詢醫生，遵循專業建議。
