運動時右邊痛可能是岔氣、肌肉拉傷、膽囊炎、闌尾炎、胸膜炎等。
1. 岔氣：運動中呼吸節奏紊亂，岔氣常突然發作。多因準備活動不充分，運動強度突然增加，肋間肌、膈肌等呼吸肌痙攣，引發疼痛。疼痛部位多在胸肋部，呈刺痛或脹痛，運動時加劇，休息、調整呼吸後可緩解。
2. 肌肉拉傷：運動姿勢不當、用力過猛，右邊肌肉易拉傷。如跑步急停、轉向，可能拉傷腿部肌肉；做伸展動作幅度過大，會拉傷腰部肌肉。拉傷處有明顯疼痛，伴有腫脹、淤血，活動時疼痛加劇。
3. 膽囊炎：本身有膽囊炎，運動時身體震動，膽囊受刺激收縮，引發疼痛。疼痛多在右上腹，可向右肩部放射，常伴有惡心、嘔吐等症狀，進食油膩食物後運動更易發作。
4. 闌尾炎：初期疼痛多在臍周，後轉移至右下腹。運動時闌尾受牽拉、蠕動改變，炎症刺激周圍組織，疼痛加劇。還可能有發熱、乏力、食慾不振等症狀。
5. 胸膜炎：因炎症使胸膜臟層和壁層摩擦，運動時胸廓活動增加，摩擦加劇，產生疼痛。疼痛多為刺痛或牽拉痛，隨呼吸加重，可伴有發熱、咳嗽等症狀。
運動時右邊疼痛原因多樣，若疼痛較輕，可適當休息觀察。若疼痛劇烈、持續不緩解或伴有其他嚴重症狀，應及時就醫，明確病因，規範治療。日常運動要做好熱身，掌握正確運動方法，避免過度運動。
