運動後身上癢可能是由皮膚乾燥、膽鹼能性蕁麻疹、皮膚過敏、內分泌失調、罕見遺傳性皮膚病等原因引起。
1. 皮膚乾燥：皮膚缺乏足夠水分和油脂，運動時血液循環加快，皮膚受熱刺激，神經末梢受影響，就容易引發瘙癢。尤其在秋冬季節，空氣濕度低，皮膚水分流失快，這種情況更為常見。很多人在運動後不及時塗抹保濕護膚品，也會加重皮膚乾燥瘙癢。
2. 膽鹼能性蕁麻疹：運動使體溫上升，促使膽鹼能神經發生衝動而釋放乙酰膽鹼，刺激肥大細胞釋放組胺等炎症介質，從而出現瘙癢、風團等症狀。一般在運動後數分鐘內出現，症狀可持續1小時左右。
3. 皮膚過敏：運動過程中接觸到過敏原，如空氣中的花粉、灰塵，運動器材上的化學物質等，免疫系統會將其識別為外來有害物質並啓動防禦反應，釋放組胺等物質，導致皮膚瘙癢。
4. 內分泌失調：運動可能影響體內激素水平，導致內分泌失調。比如甲狀腺功能異常患者，運動後甲狀腺激素分泌變化，可能引起皮膚瘙癢。女性經期或孕期激素波動，運動後也可能出現類似情況。
5. 罕見遺傳性皮膚病：某些罕見的遺傳性皮膚病，如家族性寒冷性蕁麻疹等，運動後身體產熱、散熱變化等因素，可能誘發皮膚瘙癢症狀。這類情況通常有家族遺傳史。
運動後身上癢原因多樣，若經常出現且瘙癢嚴重、持續不緩解，應及時就醫明確病因。日常要注意保持皮膚清潔保濕，運動前後適當補充水分，運動環境盡量選擇清潔少塵處，避免接觸可能的過敏原。
