三伏天調理身體與陽氣旺盛、新陳代謝、冬病夏治、經絡氣血等因素有關。
1. 陽氣旺盛：三伏天處於夏季，此時自然界陽氣最為旺盛。中醫認為人體陽氣與健康密切相關，在陽氣最盛時調理身體，可借助外界陽氣之力，補充人體陽氣，增強身體的陽氣儲備，提升機體的抵抗力和免疫力，使身體更具活力，抵御疾病入侵。
2. 新陳代謝：夏季氣溫高，人體新陳代謝加快。在三伏天進行身體調理，能更好地順應身體新陳代謝的節奏。此時人體的臟腑功能相對活躍，對藥物、食療等調理方式的吸收和利用效率更高，有助於身體排出毒素，促進氣血運行，達到更好的調理效果。
3. 冬病夏治：許多冬季易發作或加重的疾病，如哮喘、慢性支氣管炎、風濕性關節炎等，多因陽虛寒凝所致。三伏天是冬病夏治的黃金時期，通過三伏貼、艾灸等中醫特色療法，可溫陽散寒、疏通經絡、調整臟腑功能，改善虛寒體質，減輕冬季疾病的發作症狀或預防疾病復發。
4. 經絡氣血：三伏天人體經絡氣血運行更為通暢。經絡是人體氣血運行的通道，氣血通暢則身體各臟腑功能協調。利用這一特點，通過按摩、針灸等調理手段刺激經絡穴位，可調節氣血的運行和分布，使氣血更好地滋養全身，維持身體的正常生理功能。
在三伏天調理身體時，要注意選擇適合自己體質的方法。同時，生活中也要規律作息，避免過度勞累，飲食上避免貪涼飲冷，以免影響調理效果。若有疑問或身體不適，建議咨詢專業醫生，在其指導下進行科學調理。
