牙齒臭臭的原因有口腔衛生不良、飲食習慣、口腔疾病、胃腸道問題、全身性疾病等。
1. 口腔衛生不良：如果日常不認真刷牙、不使用牙線，食物殘渣會殘留在牙縫和口腔中，被細菌分解後產生難聞氣味。長期不清潔舌苔，也會堆積大量細菌，加重口臭。
2. 飲食習慣：經常吃大蒜、洋蔥等氣味濃烈的食物，這些食物的氣味會殘留在口腔中。長期吸煙的人，煙草的味道會附著在牙齒和口腔黏膜上，導致口氣不佳。
3. 口腔疾病：齲齒會形成齲洞，食物嵌塞其中，細菌滋生發酵產生臭味。牙周炎患者的牙齦紅腫、出血，牙周袋內有大量細菌和膿性分泌物，也會引起口臭。
4. 胃腸道問題：消化不良時，食物在胃內停留時間過長，發酵產生異味，通過食管反流至口腔。胃潰瘍、胃炎等疾病，可能導致胃腸功能紊亂，引發口臭。
5. 全身性疾病：糖尿病患者血糖控制不佳，體內會產生酮體，通過呼吸排出，有爛蘋果味。一些呼吸道疾病，如鼻竇炎，膿性分泌物倒流至口腔，也會引起口臭。
要保持口氣清新，需養成良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙、使用牙線，定期洗牙。調整飲食習慣，少吃氣味重的食物，戒煙限酒。若口臭問題持續不緩解，應及時就醫，排查疾病因素並遵醫囑治療 。
