孩子天天補鈣卻仍缺鈣,可能是吸收不良、鈣攝入不足、維生素 D 缺乏、疾病影響、個體差異等原因。
1. 吸收不良:孩子的腸道功能若不佳,比如存在消化不良、腸道菌群失調等情況,會影響鈣的吸收。像一些孩子經常腹瀉,腸道對鈣的吸收時間減少,即便補充了足夠的鈣,也難以被身體充分利用,從而導致缺鈣情況依舊存在。
2. 鈣攝入不足:雖然天天補鈣,但如果補充的鈣劑劑量不夠,或者孩子日常飲食中鈣含量豐富的食物攝入過少,如牛奶、豆製品、綠葉蔬菜等,整體的鈣攝入量無法滿足孩子生長髮育的需求,就會持續缺鈣。
3. 維生素 D 缺乏:維生素 D 能促進鈣的吸收和利用。若孩子缺乏維生素 D,即便補充再多的鈣,也無法很好地被身體吸收。孩子戶外活動少,接受陽光照射不足,就容易導致體內維生素 D 合成不夠。
4. 疾病影響:某些疾病會干擾鈣的吸收與代謝,比如甲狀腺功能減退症,會影響體內激素水平,進而影響鈣的吸收。還有腎臟疾病,可能會導致鈣從尿液中流失過多。
5. 個體差異:不同孩子對鈣的需求和吸收能力存在差異。有些孩子本身吸收功能較弱,或者身體對鈣的利用效率不高,即便採取了常規的補鈣措施,也可能出現缺鈣表現。
日常生活中,要保證孩子飲食均衡,多攝入富含鈣的食物,適當增加戶外活動時間,促進維生素 D 的合成。若孩子缺鈣情況持續且嚴重,一定要及時就醫,在醫生的指導下調整補鈣方案。