睡前飲水過多、過敏、眼部炎症、腎臟疾病、甲狀腺功能減退等都可能導致睡一覺起來眼睛腫了。
1. 睡前飲水過多：夜間睡眠時人體新陳代謝減緩，睡前大量飲水後，水分不能及時排出體外，會積聚在眼部周圍酥鬆的組織中，引起眼睛水腫。一般這種水腫程度較輕，起床後適當活動、隨著水分排出，腫脹會逐漸消退。
2. 過敏：接觸如塵蟎、化妝品、某些食物等過敏原後，眼部皮膚和組織會發生過敏反應，出現紅腫。常伴有瘙癢，嚴重時可能影響睜眼，脫離過敏原並進行抗過敏治療後症狀會改善。
3. 眼部炎症：麥粒腫、結膜炎等眼部炎症疾病，炎症刺激會導致局部充血、水腫。麥粒腫表現為眼瞼局部紅腫、疼痛；結膜炎除了眼睛腫，還可能有分泌物增多、眼紅等症狀，需針對炎症進行治療。
4. 腎臟疾病：腎臟功能受損時，體內水鈉代謝紊亂，水分容易在組織間隙瀦留，眼部是較為酥鬆的部位，易出現水腫。可能伴有下肢水腫、蛋白尿等症狀，需要就醫檢查腎功能等項目明確診斷。
5. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，身體代謝減慢，會引起黏液性水腫，可累及眼部。患者可能伴有乏力、怕冷、體重增加等症狀，通過檢查甲狀腺功能可確診。
如果經常出現睡後眼睛腫的情況，要注意調整生活習慣，如睡前適量飲水、保持眼部清潔等。若腫脹持續不消退或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因並遵醫囑治療。
