睡醒眼睛腫可能由睡前飲水過多、睡眠不足、過敏、眼部疾病、全身性疾病等原因引起。
1. 睡前飲水過多：夜間睡眠期間，人體新陳代謝速度減緩，腎臟的過濾和排泄功能也相應減弱。如果睡前大量飲水，水分無法及時排出體外，就容易在眼部周圍組織積聚，導致眼睛腫脹。尤其是本身血液循環代謝較慢的人，這種情況可能更明顯。
2. 睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差，會影響眼部周圍的血液循環。眼部得不到充分休息，靜脈血液回流就會受阻，從而引起眼部血管擴張，組織液滲出，造成眼睛腫。
3. 過敏：接觸如化妝品、塵蟎、花粉等過敏原後，眼部皮膚和組織會發生過敏反應，釋放組胺等物質，使眼部血管通透性增加，液體滲出到周圍組織，引發眼睛腫脹，常伴有瘙癢、發紅等症狀。
4. 眼部疾病：麥粒腫、結膜炎等眼部疾病，會因炎症刺激導致局部充血、水腫，睡醒時眼睛腫的症狀較為突出，還可能伴有疼痛、分泌物增多等表現。
5. 全身性疾病：像心臟病、腎病等全身性疾病，會影響身體的水鹽代謝和血液循環。心臟功能不全時，靜脈回流受阻；腎臟疾病導致蛋白尿，使血漿膠體滲透壓降低，水分容易從血管內滲出到組織間隙，眼部組織酥鬆，更容易出現水腫。
若經常出現睡醒眼睛腫的情況，要注意調整生活習慣，保持充足睡眠，睡前適量飲水。若腫脹持續不消退或伴有其他不適症狀，應及時就醫，明確病因並遵醫囑治療。
