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為甚麼睡醒後法令紋深

發佈時間:2025-06-30 15:39:47

睡醒後法令紋深可能是由皮膚乾燥、睡眠姿勢不當、面部水腫、年齡增長、疾病因素等引起。

1. 皮膚乾燥:睡眠過程中,皮膚水分會通過呼吸和體表蒸發散失。若室內空氣乾燥,又未做好保濕,皮膚水分流失加劇,彈性下降,睡醒後就容易出現較深法令紋。比如在秋冬季節,室內開暖氣或空調,空氣濕度低,這種情況更易發生。

2. 睡眠姿勢不當:長期趴著睡或側睡,面部會受到擠壓。尤其是趴著睡時,臉部緊貼枕頭,法令紋部位被過度擠壓,導致局部血液循環不暢,睡醒後法令紋就會顯得很深。

3. 面部水腫:睡前大量飲水、吃高鹽食物等,會使水分在體內瀦留,引起面部水腫。法令紋部位因水腫而更加凸顯,看起來更深。女性經期激素水平變化,也可能導致面部水腫,加重法令紋。

4. 年齡增長:隨著年齡增加,皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維逐漸流失,皮膚鬆弛下垂,法令紋會自然加深。睡醒後,由於身體狀態的變化,法令紋加深的情況會更明顯。

5. 疾病因素:某些疾病如腎臟疾病、心血管疾病等,可能影響身體的代謝和循環功能,導致面部水腫,進而使睡醒後法令紋加深。不過這種情況相對較少見。

日常要注意保持室內適宜濕度,做好皮膚保濕;選擇仰臥的睡眠姿勢;睡前避免大量飲水和吃高鹽食物。若法令紋加深情況持續不緩解或伴有其他不適,應及時就醫,遵醫囑進行檢查和治療 。

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